Aprendamos de Meghan

Stephanie Hoeckle Directora OUI OUI [email protected] Después de haber publicado en su cuenta de Instagram la imagen de dos bananas muy juntas y sonrientes (un mensaje en clave para su entonces novio y hoy esposo, el príncipe Harry de Inglaterra), Meghan Markle dejó al descubierto su noviazgo secreto con un miembro de la realeza británica, desatando toda la parafernalia mediática que ya conocemos. ¿Podés salir de tu casa sin el celular? Pongamos en marcha con nuestros amigos prácticas saludables como dejar guardados los celulares en nuestras carteras por una hora o un tiempo determinado para disfrutar plenamente del encuentro sin interrupciones. Hábitos personales: Tengo una amiga que cada determinado tiempo suspende temporalmente sus redes sociales y hace unos retiros digitales de dos o tres días durante los cuales mantiene el celular apagado y guardado en su escritorio. Trabajar sin consultar el teléfono o el mail durante dos horas, dejar el celular en el bolso mientras estamos en el gym (el objetivo es ejercitar todo el cuerpo, no solo los dedos), cambiar Instagram por un libro, deleitarnos con una barrita de chocolate lejos de una pantalla o apagar el celular para ver una película pueden ser un buen comienzo para dejar de ser cenicientas virtuales y volvernos princesas de nuestras vidas. ...[Leer más]