¿Cómo lo hace la gente que duerme en el bus para despertarse justo en su parada? - SNT

?El sueño se regula de forma homeostática, dice Pareja-, de forma similar al hambre o a la sed?. ?Los últimos conocimientos sobre la siesta indican que 7 minutos de sueño (sin contar lo que tardamos en dormirnos) pueden ser reparadores?. El problema es que ?cuando realizamos estos microsueños (así se llaman a estas pequeñas siestas en el metro o en el bus) dormimos en un sueño muy superficial, que es un estado de semivigilia y que si no llega a los 15 o 20 minutos? Para Pareja, el dormir en el transporte público es el equivalente a comer corriendo y se trata de un sueño de baja calidad, muy superficial. ...[Leer más]