¿Cual es la cantidad de horas que debemos dormir para mantener el corazón sano? - El País

Los individuos fueron divididos en tres grupos en función de las horas que dormían al día: menos de seis, entre seis y ocho horas o más de ocho. Los científicos destacan que el riesgo era mayor -de un 33%- para aquellos que dormían más de 8 horas, mientras los individuos que dormían menos de 6 horas tenían un 11% de riesgo de desarrollar esas enfermedades. ...[Leer más]


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